Musicoterapia: saiba a importância para a terceira idade

A Musicoterapia é uma técnica que utiliza a música associada a outras atividades para reestabelecer ou desenvolver capacidades e habilidades que podemos ir perdendo conforme envelhecemos, bem como alterações no funcionamento mental, físico e cognitivo.

A prática pode auxiliar no tratamento de diversos problemas de saúde, pois melhora o humor, aumenta a autoestima e melhora a expressão corporal, além de ser uma grande aliada em abordagens tratativas para transtornos mentais.

Quais os benefícios da Musicoterapia para os idosos? 

A Musicoterapia é voltada principalmente para a colaboração direta no envelhecimento ativo, com qualidade de vida e o convívio social, já que as sessões podem ser individuais ou em grupo.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a prática estimula a fala, aumenta a criatividade, movimenta o corpo, exercita a memória, reduz sintomas de depressão e age na prevenção de doenças associadas ao aumento de idade e início de doenças crônicas, e também trabalha o físico dos praticantes, já que muitas vezes a música vem acompanhada da dança.

 Como a musicoterapia auxilia em doenças mais graves?

 Além de provocar a sensação de bem-estar, reduzir o estresse e melhorar as condições físicas, um estudo do Instituto Max Planck de Neurociência e Cognição Humana de Leipzig, na Alemanha, também aponta que uma vez que a música está relacionada às emoções mais profundas, as letras e as melodias são raramente esquecidas por pacientes com Alzheimer, por exemplo.

Constatação comprovada também no documentário “Alive Inside”, que mostra a atividade sendo capaz de fazer com que o cérebro de pacientes com Alzheimer ficasse mais ativo depois de terem que lidar com canções conhecidas, fazendo com que respondessem melhor a estímulos após a terapia. Pessoas portadoras de doenças como Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade, autismo, ou que sofreram acidente vascular cerebral (AVC) são beneficiadas com a prática, conforme constatam outras pesquisas.

Onde encontrar Musicoterapia?

A terapia com música além de reabilitar, toca e conecta, e desde 2017 já foi incorporada pelo Sistema Único de Saúde (SUS) no Brasil. Outras terapias como meditação, reiki e quiropraxia são oferecidas gratuitamente à população. As atividades também podem ser oferecidas em centros e entidades voltadas para a população de mais idade, como a AAPIBR. Consulte nosso cronograma, com cursos  e turmas disponíveis.