segunda-feira, 25 de março de 2019

Viajar na terceira idade traz diversos benefícios para os idosos


Por Renan Watanabe

Viajar é uma ótima terapia para quem deseja sair da rotina. Na terceira idade, muitas pessoas acabam evitando a socialização. Esta atividade de lazer contribui positivamente para que o idoso faça novas amizades, conheça lugares diferentes e se sinta independente.

A autonomia é muito importante nesta fase, principalmente para melhorar a qualidade de vida, pois além de evitar o isolamento social, contribui para que o idoso esteja mais disposto e motivado para vivenciar novas experiências, por exemplo, viajando. Existem vários grupos de viagens destinados à terceira idade, com passeios próprios e ideais para quem já passou dos 60 anos.

quarta-feira, 13 de março de 2019

A importância dos jogos educativos na terceira idade


Por Renan Watanabe

O envelhecimento traz algumas limitações para a terceira idade, entre elas, a perda de memória. Muitas pessoas acreditam que a redução desta capacidade está associada diretamente ao Alzheimer, pois faz parte de um dos sintomas da doença, mas a dificuldade de raciocínio e para memorizar situações também surge devido ao fator idade, ou seja, algo comum entre os mais velhos.

segunda-feira, 11 de março de 2019

Exames preventivos na terceira idade são fundamentais para ter uma boa saúde



Por Renan Watanabe

Muitas pessoas só agendam uma consulta médica quando surge algum problema de saúde. Isso é um erro, pois várias doenças poderiam ser evitadas se todos realizassem visitas periódicas ao médico, mesmo sem qualquer sinal de dor. Na terceira idade, a atenção precisa ser redobrada. Devido ao processo de envelhecimento, os idosos são mais suscetíveis às doenças, ou seja, necessitam de um cuidado maior com a saúde.

O atendimento preventivo na terceira idade envolve exames regulares, check-ups e testes sobre doenças específicas que podem surgir nesta fase da vida. Assim, se houver qualquer indício de patologias que possam comprometer a saúde, os exames irão identificá-los mais cedo, resultando em um tratamento antecipado e com maiores chances de eficácia.

A consulta médica é essencial para saber quais exames são indicados para cada caso. O profissional irá avaliar o histórico médico, propensões genéticas familiares, hábitos diários, entre outros fatores que serão responsáveis para a indicação. Mas, existem alguns exames comuns na terceira idade, entre eles: Monitoramento da pressão sanguínea; Nível de TSH (hormônio da tireoide); Eletrocardiograma; Exame de colesterol; Papanicolau e Mamografia; Colonoscopia; Densitometria óssea; Exames oftalmológicos.

Alguns idosos oferecem resistência quando o assunto é agendar uma consulta preventiva médica, principalmente por medo, porém, a família necessita de paciência para conversar com o ente querido e expor os benefícios em relação a qualidade de vida e prevenção de doenças, evidenciando que os exames são importantes para evitar que, posteriormente, prejudique o idoso e sua autonomia devido aos problemas de saúde que possam surgir.