Por Renan Watanabe
O clima de final
e início de um novo ano e as festividades típicas desta época, principalmente o
natal, data em que a família, normalmente, se reúne, desperta sentimentos e
lembranças. A terceira idade, devido a longevidade e vivencias, guardam
recordações que surgem com maior intensidade nestes momentos, sobretudo dos
entes queridos que já se foram.
Os idosos sentem
o sentimento de saudade de forma mais frequente, pois alguns vivenciam a solidão.
Os familiares precisam redobrar a atenção, evitando que problemas de saúde e
psicológicos comprometam a qualidade de vida do idoso. As lembranças positivas
são fundamentais na vida de qualquer pessoa. Por isso, é importante saber lidar
com os sentimentos que as memórias proporcionam.
A fotografia é
algo totalmente expressivo para a terceira idade. Reviver momentos através de
imagens trazem conforto e também alegria. A conversa familiar também é
essencial para estimular os aspectos que envolvem a saudade, com lembranças
agradáveis de pessoas queridas. Desta forma, a saudade não irá representar uma
dor, mas a representação de carinho e afeto.
Ocupar a mente
com o lazer contribui positivamente para lidar com este tipo de situação.
Passeios, atividades terapêuticas, como ouvir músicas, praticar artesanato e
frequentar aulas de dança, por exemplo, trazem benefícios de diversas formas
para os idosos, além de evitar a tristeza ou solidão.
Visitar locais
que remetem a momentos que despertam felicidade aos mais velhos é uma ótima
opção de lazer. A saudade poderá ser suprida com momentos atuais em família e,
consequentemente, representará boas lembranças no futuro, como ocorreu no
passado.
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