quinta-feira, 18 de dezembro de 2014

Natal é família!



Final de ano, férias e festas reúnem a família toda para celebrar a época mais mágica do ano: o Natal. Filhos, irmãos, sobrinhos, netos... Todos em um encontro especial que amolece o coração e revive um espírito de muito amor e sintonia com os entes queridos. Confira 5 dicas para aproveitar essa data tão esperada com as pessoas mais queridas da sua vida!

quinta-feira, 11 de dezembro de 2014

Você é sedentário?

Segundo pesquisa do IBGE, quase metade dos brasileiros são sedentários. Nesse ranking, as mulheres lideram com 51,5% contra 39,8% dos homens. O levantamento foi realizado com, aproximadamente, 46 milhões de cidadãos em 2013.


quinta-feira, 4 de dezembro de 2014

Terceira idade online

A terceira idade está mais ativa na internet do que as novas gerações! É o que aponta pesquisas realizadas pelo IBOPE e Telehelp. Confira!


quinta-feira, 20 de novembro de 2014

A nova cara da terceira idade

Essa turma está mais ativa do que nunca! Com hábitos cada vez mais saudáveis, os idosos abandonaram a imagem do “frágil velhinho”



quinta-feira, 13 de novembro de 2014

Feliz Dia Mundial da Gentileza!

Hoje, dia 13 de novembro, que tal celebrar boas atitudes, ações generosas e repassar vibrações positivas a todos ao nosso redor? Começar hoje é ótimo argumento para cultivar um mundo melhor a cada dia!

sexta-feira, 7 de novembro de 2014

15 benefícios da dança

A dança é a arte mais antiga criada pelo homem. A agitação muscular seguindo o ritmo, que estabelece harmonia e equilíbrio, significa expressão de sentimentos descarga de energia.