Por Renan Watanabe
A leitura é uma
atividade muito importante em todas as fases da vida. Esta prática traz
diversos benefícios para quem gosta de se aventurar em histórias e,
consequentemente, como forma de lazer, principalmente na terceira idade. Um
livro pode ajudar a manter a saúde emocional e estimular o cérebro dos mais
velhos.
Em casos em que
o idoso se encontra deprimido, a leitura auxilia no processo de descoberta de
novas informações e envolvimento com o tema abordado. Desta forma, é possível recuperar
o interesse de apreciar uma leitura saudável, estimulando o prazer do leitor
com o livro.
O envelhecimento
reduz a capacidade cognitiva do ser humano, provocando a perda de memória, percepção
de tempo/espaço, raciocínio, entre outros. O hábito de ler manterá a mente
ativa, assimilando novos conhecimentos e contribuindo para que o cérebro esteja
em atividade, retardando o surgimento ou progressão de doenças neurológicas
degenerativas, como por exemplo, o Alzheimer.
Caso o idoso não
tenha muita intimidade com revistas ou livros, busque identificar quais são os
assuntos que ele gosta. Diante disso, os familiares ou amigos podem encontrar
materiais que despertam o interesse de ler. Existem revistas voltadas para a
terceira idade com temas de interesse para quem já passou dos 60 anos. Nunca é
tarde para se envolver com a leitura. Explorar histórias, contos ou até mesmo
jornais, são exercícios importantes para manter-se informado e ativar a
memória, além de ser um passatempo prazeroso.
Além dos
benefícios já mencionados, a leitura confere um pensamento crítico sobre o
mundo, ajudando os idosos e refletirem sobre assuntos mais polêmicos como,
política, religião e diversidade, evitando a aceitação de qualquer conteúdo que
lhe é imposto, questionando conceitos e derrubando pré-conceitos. Ler é tudo de
bom!
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