Cuidados para evitar doenças respiratórias no Outono

Por Renan Watanabe

O outono é caracterizado pelo clima seco, queda da temperatura e chuvas escassas. A chegada da estação com essas características tornam o ambiente propício para as doenças respiratórias, como resfriado, gripe, crise de asma, bronquite, sinusite e pneumonia, entre outras. O ar poluído com a baixa imunidade potencializam os riscos desses problemas. Na terceira idade, o sistema imunológico se torna mais suscetível a patologias devido ao envelhecimento. 

Como manter a etiqueta no WhatsApp

Por Renan Watanabe

Quando alguém escuta o toque de uma nova mensagem no WhatsApp, é praticamente inevitável não pegar o smartphone e ler o seu conteúdo. Esse hábito não se refere apenas a atual geração, aquela que está o tempo todo conectada, mas trata-se de uma realidade para quem já passou os 60 anos, ou seja, a terceira idade.

6 dicas para cuidar da pele na terceira idade

Não há como negar que com o passar dos anos a pele muda e perde nutrientes importantes, como o colágeno e a elastina. É o processo natural de envelhecimento, mas o excesso de exposição ao sol e os efeitos da poluição contribuem para que a pele fique mais suscetível ao aparecimento de rugas, manchas e sardas. Confira seis dicas para cuidar da pele e retardar o envelhecimento.