Oito cuidados para evitar acidentes com idosos dentro de casa

Realizar um check-up residencial preventivo pode diminuir os riscos de acidentes domésticos com idosos. Retirar móveis e incluir itens de segurança são iniciativas capazes de evitar acidentes, fraturas e até salvar vidas. Segundo dados do Sistema Único de Saúde (SUS), 75% das lesões sofridas por pessoas com mais de 60 anos são causadas por acidentes domésticos. Escadas sem corrimão, mobiliário e tapetes soltos e piso escorregadio são apenas algumas das armadilhas espalhadas pela casa que podem levar a acidentes domésticos graves envolvendo a população idosa.

Costura como terapia na terceira idade

Recentemente, pesquisados da Universidade da Califórnia, descobriram que a melhor forma de preservar a memória é através do exercício constante das atividades cerebrais.

Para isso, as atividades cognitivas devem estar sempre sendo exercitadas e existem diversos opções para o idoso manter seu cérebro em pleno funcionamento.

Entre essas opções, estão as atividades ligadas a corte e costura 

dos mais variados tipos.

Como configurar o celular para idosos

Ao pensar em celulares, é comum que a imagem já venha associada ao público mais jovem. Eles podem até ser maioria, mas a terceira idade está cada vez mais incluída neste grupo. No entanto, as letras pequenas, o formato da tela e até o som podem se tornar empecilhos.

Por isso, é importante configurar o celular para idosos terem a melhor experiência possível. A gerente de projetos em tecnologia de informação Aline Lanini, que chegou a dar aulas de tecnologia para pessoas com mais de 60 anos, dá as melhores dicas para isso.

O café da manhã ideal para a terceira idade

Especialistas mostram os alimentos que devem fazer parte do café da manhã e que ajudam a repor as perdas de nutrientes na terceira idade. 

Idosos podem se desnutrir por três fatores: fisiológico, patológico e social. A diminuição do olfato e do paladar é responsável pela redução do apetite, o que pode leva a anorexia. Usar remédios por muito tempo também dificulta a alimentação, assim como o sentimento de solidão. Por causa do metabolismo, que se torna mais lento com o passar dos anos, o organismo precisa não só de vitaminas e minerais, mas também de carboidratos e proteínas diariamente.