O hábito, comum para muitos idosos, de resolver palavras
cruzadas, jogar damas ou xadrez pode ser mais do que uma simples diversão. Pelo
menos, é isso que sugere um estudo da Universidade Wake Forest, nos Estados
Unidos.
De acordo com a pesquisa, treinamentos de atenção podem
provocar mudanças na atividade do cérebro de idosos, causando um bloqueio nas
distrações e a melhora na concentração.
Durante o estudo, foram avaliadas 23 pessoas entre 65 e 75
anos e foi observado - pelos dados comportamentais e visuais (da ressonância
magnética) - que o treinamento, através de atividades como palavra-cruzada e
Sudoku, pode ajudar na manutenção de uma mente jovem e sadia ao reduzir a
suscetibilidade a estímulos de distração.
Fonte: Boa Saúde Blog - Edição: Clarissa Poty
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