Desde a década
de 70 muitos estudos relacionam o humor à saúde, eles mostram que o riso e o
bom humor são, muitas vezes, terapêuticos e funcionam como poderosos
medicamentos. O riso é um fenômeno universal, faz parte do ser humano e
ultrapassa qualquer cultura, tempo e idade.
O bom humor e a
alegria beneficiam fisicamente e psicologicamente. Diversas pesquisas revelam
que o riso estimula a produção de endorfina, o hormônio do bem-estar. É
responsável por diminuir o cortisol e o estresse, tem efeitos cardiovasculares
semelhantes a exercícios aeróbicos, aumenta a tolerância à dor e melhora o
sistema imunológico.
