Como adaptar a casa às necessidades do idoso

De acordo com estudos de profissionais da USP (Universidade de São Paulo), projetar pensando no conforto e bem-estar dos idosos reduz cerca de 40% dos acidentes domésticos, enquanto dados do Ministério da Saúde mostram que 70% dos acidentes envolvendo pessoas acima de 60 anos acontecem dentro de suas próprias residências.

Preste atenção ao piso

Sem as devidas adaptações, um idoso pode sofrer quedas desnecessárias e acabar se machucando. Nesta idade os ossos costumam ser mais frágeis e todo cuidado que possa ser tomado é muito importante para uma vida mais tranquila. Procurar um local que possua pisos antiderrapantes ou instalá-los, já é meio caminho andado.

Importância de se manter ativo na terceira idade

Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), apontam que em 2060, o país terá um quarto da população na terceira idade, o que equivale a 58,2 milhões de pessoas, com expectativa de vida de 77,9 anos para os homens e 84,2 para as mulheres.

 Com isso, haverá um crescimento de doenças crônico-degenerativas, comuns com o avançar da idade. Assim, a prática de exercícios físicos e intelectuais se torna muito importante, principalmente na terceira idade, já que pode reduzir o risco dessas doenças.

Doença de Alzheimer: saiba mais sobre os sintomas, formas de prevenção e tratamento

O aumento da expectativa de vida e o envelhecimento da população mundial, já fazem com que a doença de Alzheimer (D.A) seja muito frequente na terceira idade. No mundo todo, a doença já é responsável por 70% dos casos de demência, e a OMS aponta que até o ano de 2030, o índice de 35,6% de incidência dobre e possa triplicar até 2050, dados que reforçam a necessidade de atenção ao seu diagnóstico, prevenção e tratamento.

Implantação da Lei Geral de Proteção de Dados na AAPIBR

 

Parte do nosso trabalho diário, inevitavelmente nos deparamos com dados pessoais (doravante referidos como “dados”) de associados, funcionários, fornecedores e terceiros. Geralmente, esses dados pessoais devem ser armazenados para cumprir nossas tarefas, analisados ou transferidos para terceiros.

AAPIBR elege nova diretoria para os próximos 4 anos

Chapa única, tendo a atual presidente Valquíria Pinheiro Valério à frente, foi eleita para administrar a AAPIBR até 2025

A ASSOCIAÇÃO DOS APOSENTADOS, PENSIONISTAS E IDOSOS DE BAURU E REGIÃO elegeu nesta terça, 25/5, a nova diretoria que irá administrar a entidade pelos próximos 4 anos, a partir de 31 de agosto de 2021, com mandato até 31 de agosto de 2025.

Eleição de diretoria da Associação dos Aposentados de Bauru – quadriênio 2021-25

A ASSOCIAÇÃO DOS APOSENTADOS, PENSIONISTAS E IDOSOS DE BAURU E REGIÃO comunica, através da sua atual presidente, Valquíria Pinheiro Valério, que após o período de inscrição das Chapas para eleição da nova diretoria para o quadriênio 2021-25, entre os dias 26/04/2021 e 30/04/2021, houve apenas a inscrição de 1 CHAPA para concorrer ao pleito.

Benefícios do pilates para idosos

Não é de hoje que as pessoas da terceira idade estão buscando se manter mais ativo para cuidar cada vez mais da saúde. E o método Pilates para idosos pode ser um grande aliado para ajudar nessa fase da vida, os mantendo com uma vida saudável.

Porém por mais saudável que se viva, os idosos vivem com um desgaste progressivo do corpo, e por isso merece um olhar diferenciado na prática de qualquer tipo de esporte, inclusive no Pilates.

O que poucos sabem, é que muitos especialistas descrevem o Pilates como uma atividade perfeita para idosos, pois além de trazer diversos benefícios que iremos explicar, é essencial que continue se exercitando na terceira idade. Isso porque a falta de cuidados e prevenção pode trazer dores, insônia, dependência de terceiros, sem falar dos acometimentos neurológicos, como o Alzheimer, o Parkinson, derrames cerebrais, etc.

Confira 7 benefícios da yoga para idosos

O envelhecimento é um processo natural, mas que varia entre os indivíduos de acordo com o estilo de vida e com fatores genéticos. O bem estar na terceira idade pode aumentar com alguns hábitos saudáveis, como controlar o estresse, a qualidade do sono, manter uma boa alimentação e praticar exercícios físicos. Nesse sentido, a yoga para idosos surge como uma excelente opção.

De acordo com artigo publicado na Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde, os  benefícios da atividade física podem ser percebidos a curto prazo com a redução dos riscos de quedas e fraturas.

Prevenção do Alzheimer

De uma demência rara que se instalava entre os poucos que ousavam passar dos 60 anos, a doença de Alzheimer se transformou num dos maiores flagelos da senectude.

Estudos conduzidos em diversas partes do mundo mostram que, aos 80 anos de idade, cerca de 20% a 40% das mulheres e homens já apresentam sinais claros da doença. Daí em diante, esse número não para de crescer. Hoje, é difícil encontrar uma família em que não haja um caso.

Alzheimer, a mais prevalente das demências, se tornou um problema grave de saúde pública mundial, com implicações individuais, familiares, econômicas e sociais.

Idosos precisam ter ainda mais atenção com a hidratação

Pessoas com mais de 60 anos sofrem uma diminuição do número e da sensibilidade de receptores corporais que controlam a sede. Sem perceber, eles sentem menos vontade de beber água - mas o corpo continua necessitando de uma boa quantidade de líquidos par que todo o organismo funcione bem. Assim, os idosos acabam sendo mais suscetíveis à desidratação.