Vacinação na terceira idade é fundamental para evitar doenças graves

A vacinação é essencial para a prevenção de doenças em qualquer fase da vida, mas principalmente na terceira idade. Devido ao envelhecimento, o sistema imunológico enfraquece, tornando os idosos mais suscetíveis aos riscos de agravamento de doenças. A imunização é uma forma eficaz de proteção do corpo contra vírus e bactérias, atuando no combate às doenças que podem levar o idoso ao óbito. 

Câncer de pele em idosos: quais cuidados são necessários para evitar a doença?

Verão, sol forte e falta de proteção solar. Essa é uma combinação perigosa que potencializa os riscos do surgimento do câncer de pele. De acordo com dados Instituto Nacional do Câncer (Inca), aproximadamente 180 mil novos casos são diagnosticados anualmente no Brasil. O Instituto também destaca que pessoas com mais de 65 anos são 11 vezes mais propensas ao desenvolvimento de uma doença cancerígena do que pessoas com idade inferior. Por isso, é importante a conscientização sobre a doença na terceira idade. 

O que é planejamento previdenciário?

O título deste artigo, nos remete e traz muita curiosidade acerca do que seria o planejamento previdenciário, o que nos levaria a fazê-lo? Quais os benefícios? 

Na realidade, tudo começa na entrevista com o interessado para obter o benefício previdenciário almejado junto ao INSS. É nesse instante que deve ser colhido todos os documentos e informações do segurado. 

Lembrando que o servidor do INSS observa o CNIS para analisar e aposentar o segurado e o profissional não deve esperar chegar ao processo administrativo para sanar a falta de anotação do CNIS para fazer constar nesse documento anotação de vínculo de emprego e ou acerto de recolhimento que porventura tenha sido realizado a menor, dentre outros. 

Covid-19: festas de fim de ano ainda exigem cuidados para evitar a doença

 

As festas de fim de ano estão chegando. Diferentemente do ano de 2020 em que muitas famílias não se reuniram de forma presencial, devido ao avanço da Covid-19, além de falta de vacinação, neste ano, com parte da população vacinada e os idosos com a terceira dose do imunizante, as reuniões presenciais para celebrar o natal e réveillon já estão sendo programadas, principalmente devido à queda no número de casos da doença no país.

Musicoterapia: saiba a importância para a terceira idade

A Musicoterapia é uma técnica que utiliza a música associada a outras atividades para reestabelecer ou desenvolver capacidades e habilidades que podemos ir perdendo conforme envelhecemos, bem como alterações no funcionamento mental, físico e cognitivo.

A prática pode auxiliar no tratamento de diversos problemas de saúde, pois melhora o humor, aumenta a autoestima e melhora a expressão corporal, além de ser uma grande aliada em abordagens tratativas para transtornos mentais.

Conheça os tipos mais indicados de danças para idosos e seus benefícios

A chegada da terceira idade não deve, jamais, ser vista como um período de inércia e imobilidade. Se mexer é, inclusive, algo muito benéfico para o bem-estar físico e mental desses indivíduos. Por isso, as danças para idosos são atividades altamente recomendadas e que podem, ao mesmo tempo, servir como atividade física e diversão.

Dançar é algo que pode ser vantajoso para as pessoas de todas as faixas etárias, incluindo os que já passaram dos 60 anos. A importância dessa atividade é mencionada pela ciência e pela medicina há muito tempo.

Alimentação para idosos: 6 recomendações do Ministério da Saúde

O Ministério da Saúde, em parceria com o Nupens/USP e com a Organização Pan-Americana da Saúde, lançou 2 fascículos em janeiro de 2021 com os Protocolos de uso do Guia Alimentar para a População Brasileira na orientação alimentar. O material é voltado para profissionais da saúde e aqui você encontra as principais informações – mas ressaltamos a importância de um acompanhamento com um profissional capacitado.

Outubro Rosa: a prevenção também é importante na terceira idade

No Brasil, o câncer de mama é a maior causa de morte por câncer e também o tipo mais comum de doença em mulheres.

A patologia também é a mais frequente em mulheres no mundo, com aproximadamente 2,3 milhões de casos novos estimados em 2020, o que representa 24,5% dos casos novos.

O câncer de mama é uma doença que se manifesta através do desenvolvimento anormal das células da mama, que multiplicam-se repetidamente até formarem um tumor maligno. Esse tumor pode invadir outros órgãos e se desenvolver de maneira extremamente rápida.

Como adaptar a casa às necessidades do idoso

De acordo com estudos de profissionais da USP (Universidade de São Paulo), projetar pensando no conforto e bem-estar dos idosos reduz cerca de 40% dos acidentes domésticos, enquanto dados do Ministério da Saúde mostram que 70% dos acidentes envolvendo pessoas acima de 60 anos acontecem dentro de suas próprias residências.

Preste atenção ao piso

Sem as devidas adaptações, um idoso pode sofrer quedas desnecessárias e acabar se machucando. Nesta idade os ossos costumam ser mais frágeis e todo cuidado que possa ser tomado é muito importante para uma vida mais tranquila. Procurar um local que possua pisos antiderrapantes ou instalá-los, já é meio caminho andado.

Importância de se manter ativo na terceira idade

Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), apontam que em 2060, o país terá um quarto da população na terceira idade, o que equivale a 58,2 milhões de pessoas, com expectativa de vida de 77,9 anos para os homens e 84,2 para as mulheres.

 Com isso, haverá um crescimento de doenças crônico-degenerativas, comuns com o avançar da idade. Assim, a prática de exercícios físicos e intelectuais se torna muito importante, principalmente na terceira idade, já que pode reduzir o risco dessas doenças.